سِيكس أسلوب طريقة معيشة . هو مبدأ حديث إلى الجمال و السعادة . يركز على التوازن بين الجسم و العقل . يقوم سِيكس أسلوب طريقة معيشة مجموعة من التي تؤدي إلى الاستقرار في الوجبات , التمرين و النوم . ي